Kamasz Mentorprogram
Mentáltréning - támogatás ott, ahol most a legnagyobb szükség van rá
Egy tér, ahol kérdezhetsz, kiborulhatsz, gondolkodhatsz, újraírhatsz.
Nem kell tudnod, pontosan mit keresel. Elég, ha érzed: valamin változtatni szeretnél.
Itt van helye a bizonytalanságnak is.
Mi történik az alkalmakon?
Támogatást kapsz abban, hogy:
➤ meghalld a saját belső hangod
➤ jobban eligazodj az érzéseid között
➤ magabiztosabban dönts a saját utadról
Beszélgetünk, kérdezünk, néha csendben vagyunk.
És közben történik valami lényeges:
kapcsolódsz önmagadhoz.
Témák, amikkel dolgozunk:
✦ önbizalom
✦ szorongás
✦ pályaválasztás
✦ kapcsolatok
✦ családi dinamika
✦ önismeret
✦ stresszkezelés, teljesítménynyomás
✦ „ki vagyok én?”
A kapcsolat, amit ajánlok
Egy olyan személyes, elfogadó kísérés, ahol nem kell bizonyítanod semmit. Ahol nincs túl sok vagy túl kevés válasz.
Csak jelenlét, kíváncsiság, figyelem – és néhány jó kérdés.
Módszerek, amikkel dolgozom
A mentorlás szakmai alapját a következő területek adják:
coaching
meditáció és testtudatosság
drámapedagógia
védikus pszichológia
Nem technikákban hiszek, hanem abban, amit egy valódi figyelem elindít benned.
Amit kapsz, ha jelentkezel:
Egy figyelmes, ítélkezésmentes jelenlétet. Időt és teret arra, hogy megfogalmazd, mi van benned. Segítséget abban, hogy tisztábban lásd önmagad. Egy belső iránytűt, amire támaszkodhatsz.
Nem leszek helyetted okos. De ott leszek, miközben te elkezdesz bízni a saját válaszaidban.
📦 Csomagok:
3 + 1 alkalom
90 € (~36.000 Ft)
A közös munkát mindig az általad hozott téma mentén alakítjuk –
az általam alkalmazott módszerek támogatásával.
+ 1 szülőkkel közös lezáró alkalom, ahol közösen beszámolunk a folyamat alatti vátozásokról, tanulságairól.
De csak annyit osztunk meg, amennyi te szeretnél.
5 + 1 alkalom
150 € (~60.000 Ft)
Ha időre van szükséged, mire biztonságban megnyílsz.
Ha összetettebb kérdés vagy mélyebb téma van benned.
+ 1 szülőkkel közös lezáró alkalom, ahol közösen beszámolunk a folyamat alatti vátozásokról, tanulságairól.
De csak annyit osztunk meg, amennyi te szeretnél.
Kiegészítő alkalom
30 € (~12.000 Ft)/ 60 perc
Ha úgy érzed, jól jönne még egy kis figyelem — ugyanabban a témában, amivel már együtt dolgoztunk.
Ez az alkalom segít megválaszolni az időközben felmerülő kérdéseket, vagy egyszerűen csak megerősíteni azt, amit már átgondoltunk.
A végén most is van lehetőség visszajelzést adni a szülőknek — csak annyit és úgy, ahogy neked rendben van.
Foglalj időpontot egy 0. konzultációra
Minden folyamat ezzel indul: egy kötetlen, körülbelül 30 perces beszélgetés, ahol megnézzük, milyen lenne együtt dolgozni.
Elmondod, mi foglalkoztat, én pedig megmutatom, hogyan tudlak ebben kísérni – milyen módszerek segíthetnek.
Ha még nem vagy 18, a konzultáció első felében a szülőd is jelen van – utána tiéd a tér.
👉 Ha úgy érzed, megszólít ez a lehetőség, vágjunk bele – az első lépés egy időpont.
Visszajelzés a a mentoráltaktól
„Őszintén szólva először anyu miatt jöttem. De most már alig várom a következő alkalom. Jó érzés, hogy nem kell ‘jól’ lennem, elég csak jelen lenni, ahogy te szoktad mondani. És tudom, hogy amit mondok, nem mondod el senkinek. „
Eszter
„Azt hittem, csak egy újabb ‘majd én megmondom neked’ beszélgetés lesz.
De nem az volt. Flóra valahogy mindig úgy kérdez, hogy tényleg elkezdesz gondolkodni. Volt olyan, hogy egy mondatán napokig kattogtam, de pont ez kellett ahhoz, hogy változzon bennem valami.”
Luca
„Nekünk ez a program volt a fordulópont.
Amikor már nem tudtuk, hogyan tovább, jött egy kapaszkodó. Tudom, hogy nincsenek csoda módszerek, de ez igenis az volt. Köszönöm, hogy a lányom újra hisz magában.”
Anita
„Szülőként annyira megnyugtató volt tudni, hogy biztonságban van.
Flóra nemcsak a gyerekhez, de hozzánk is kapcsolódott. A záróbeszélgetés különösen sokat adott – hallani, hol tart a lányunk, és együtt, közösen látni a fejlődést.”
Kati
Személyes kísérés – emberi érték alapon
Minden szolgáltatásom online történik, teljes diszkrécióval, odafigyeléssel. Ha nem vagy biztos benne, mi lenne számodra a legjobb első lépés, írj bátran, vagy foglalj egy 20 perces ingyenes konzultációt – segítek.